Jakarta, Dexpert.co.id – Penyesalan adalah perasaan yang paling dihindari oleh hampir semua orang. Sebab, penyesalan yang datang terlambat biasanya sulit untuk diperbaiki.
Melansir dari CNBC Make It, perawat, Bronnie Ware, mengungkapkan bahwa sebagian besar pasien sekarat yang ditanganinya banyak merasakan penyesalan dalam beberapa waktu sebelum meninggal dunia. Adapun, penyesalan tersebut adalah tentang menjalani kehidupan.
Melalui buku The Top Five Regrets of Dying, Ware menceritakan bahwa banyak pasien yang menyesal karena tidak pernah berani menjalani kehidupan sesuai keinginan pribadi dan tidak menghargai kesehatan.
Jika dapat memperbaikinya, para pasien sekarat tersebut ingin menjalankan kehidupan tanpa harus memenuhi ekspektasi pencapaian dari orang lain
“Saya berharap bisa lebih berani untuk menjalani hidup sesuai keinginan diri sendiri, bukan hidup yang diharapkan orang lain,” ungkap sebagian besar pasien kepada Ware, dikutip Selasa (28/11/2023).
“Sangat penting untuk mencoba dan menghormati setidaknya beberapa impian Anda sebelum terlambat,” lanjut para pasien tersebut.
Selain itu, para pasien juga menyesali sikap yang kurang menghargai kesehatan diri sebelum sekarat. Menurut mereka, kesehatan adalah hal utama yang bisa memberikan kebebasan kepada manusia.
“Kesehatan memberikan kebebasan yang jarang disadari oleh sedikit orang hingga mereka tidak lagi memilikinya,” ujar para pasien.
Psikolog, Michael Gervais, mengatakan bahwa waktu adalah hal paling berharga yang dimiliki manusia. Maka dari itu, waktu bukanlah hal yang bisa disia-siakan.
Menurut Gervais, saat ini tidak sedikit orang yang mudah membiarkan hidup tidak sejalan dengan hal penting bagi dirinya, seperti waktu. Namun, menjalani kehidupan yang selalu ingat kematian mampu mengubah perspektif tentang waktu.
“Menjalani hidup dengan sadar akan kematian mampu mengubah apa yang kita hargai dan bagaimana kita memilih untuk memanfaatkan waktu,” ujar Gervais.
Gervais mengatakan, menjalani hidup yang tidak “disetir” oleh orang lain dan mampu mempertimbangkan hal yang baik bagi diri sendiri penting untuk dilakukan. Menyadari kenyataan bahwa manusia tidak hidup selamanya mampu membawa nilai-nilai seseorang menjadi lebih tajam dan fokus.
“Begitu Anda menyadari bahwa waktu adalah hal yang paling berharga, tidak akan ada lagi putusan antara pilihan yang ingin Anda ambil dan pilihan yang sebenarnya Anda buat,” kata Gervais.
Menurut Gervais, seseorang tidak perlu menunggu dan melihat masa lalu untuk melakukan perubahan. Ia mengatakan, cukup memulai dengan awal yang bersih pada hari ini dan evaluasi diri untuk memperbaiki banyak hal.
“Tanyakan saja pada diri Anda apa yang Anda sesali saat ini,” pungkas Gervais.
(hsy/hsy)
