JakartaDexpert.co.id – Gondongan disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang kelenjar ludah, sehingga menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan rasa tidak nyaman.
Dalam masa penyembuhan, penting bagi penderita untuk memperhatikan pola makan, karena beberapa jenis makanan dapat memperburuk gejala dan memperlambat pemulihan.
Mengetahui makanan pantangan ini dapat membantu penderita gondongan lebih cepat sembuh dan mengurangi rasa tidak nyaman yang ditimbulkan.
Penyebab Gondongan
Mengutip Cleveland Clinic, penyebab gondongan adalah virus gondongan yang termasuk dalam kelompok paramyxovirus. Penyakit ini biasanya diawali dengan gejala ringan, seperti sakit kepala, demam, hingga rasa lelah yang berlebihan.
Jenis-Jenis Makanan Pantangan Bagi Penderita Gondongan
Bagi penderita gondongan, ada beberapa hal yang perlu dihindari, termasuk dalam memilih makanan. Beberapa jenis makanan tertentu dapat memperburuk kondisi ini. Apa saja makanan tersebut?
1. Makanan Asam
Penderita gondongan harus benar-benar menghindari makanan asam. Makanan jenis ini merangsang produksi air liur berlebihan oleh kelenjar ludah, yang pada akhirnya memperburuk peradangan dan menimbulkan rasa nyeri yang lebih intens di area gondongan. Proses stimulasi ini dapat meningkatkan ketidaknyamanan, yang dapat memperlambat pemulihan.
2. Daging ayam dan sapi
Daging ayam dan sapi, meskipun tinggi protein, memiliki tekstur keras yang membutuhkan usaha ekstra saat dikunyah. Kondisi ini membuat rahang bekerja lebih keras, memperparah nyeri yang sudah ada akibat gondongan. Selain itu, daging merah termasuk makanan yang sulit dicerna oleh tubuh, yang dapat memberikan tekanan tambahan pada sistem pencernaan dan memperlambat proses penyembuhan.
3. Ketan
Makanan berbahan dasar ketan memiliki tekstur yang lengket dan padat, sehingga membutuhkan usaha lebih untuk mengunyah. Hal ini memicu kerja rahang yang berlebihan, yang pada gilirannya memperburuk pembengkakan dan rasa sakit di sekitar area gondongan. Konsumsi ketan juga dapat memicu reaksi inflamasi yang tidak diinginkan, sehingga sebaiknya dihindari sepenuhnya.
4. Makanan Pedas
Makanan pedas seperti cabai, lada, dan beberapa jenis makanan laut sebaiknya dihindari bagi penderita gondongan. Kandungan rempah-rempah pedas dapat mengiritasi lambung, membuat proses pencernaan menjadi lebih sulit. Akibatnya, tubuh kesulitan menyerap nutrisi yang diperlukan untuk mempercepat pemulihan. Selain itu, makanan pedas dapat meningkatkan risiko panas dalam, menambah kelelahan tubuh, dan memperburuk kondisi keseluruhan penderita.
(hsy/hsy)
Next Article
6 Makanan Tinggi Purin, Terlarang buat Penderita Asam Urat
