Jakarta, Dexpert.co.id – Masalah finansial biasanya muncul karena seseorang memiliki manajemen keuangan yang buruk. Kondisi ini juga dipengaruhi oleh harga yang meningkat sehingga banyak konsumen merasa cemas.
“Barang-barang semakin mahal, dan orang biasanya memiliki rasa cemas atau takut seputar inflasi. Kondisi ini juga dapat memengaruhi hal-hal seperti keamanan pekerjaan, dan uang Anda tidak akan sebanyak dulu,” kata Wendell Clarke dari penasihat finansial dari Wealth Enhancement Group seperti mengutip CNBC Make It.
Lebih lanjut ia mengatakan bahwa kondisi ini cenderung membuat orang stress dan depresi. Bahkan tak jarang, seseorang juga terpaksa berutang yang memberikan dampak panjang. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menyimak cara mengatasi stres akibat masalah finansial berikut.
Cara nomor satu untuk mengelola stres keuangan: Perluas definisi Anda tentang kekayaan
Ahli mengatakan Anda harus melihat kekayaan lebih dari sekedar uang.
Clarke mengatakan ada enam hal yang harus dimasukkan dalam definisi kekayaan Anda:
1. Waktu
2. Bakat
3. Koneksi
4. Kebijaksanaan
5. Tubuh dan pikiran
6. Uang
Untuk menentukan apakah Anda benar-benar memanfaatkan semua bentuk kekayaan tersebut, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:
Waktu
Apakah Anda sudah memaksimalkan penggunaan waktu Anda? Bagaimana Anda dapat menggunakan waktu Anda untuk membantu diri sendiri melalui masalah keuangan ini? Apakah Anda menghabiskan lebih banyak waktu berfokus pada apa yang dapat Anda ubah, atau apa yang berada di luar kendali Anda?
Bakat
Apa yang Anda kuasai? Bagaimana Anda dapat menggunakan bakat ini untuk membantu Anda mencapai kondisi keuangan yang lebih baik? Bisakah Anda mengubah keahlian Anda menjadi pekerjaan sampingan?
Koneksi
Apakah Anda menghabiskan waktu dengan orang yang tepat? Apakah Anda melakukan yang terbaik untuk memiliki support system? Adakah orang yang membuat Anda merasa lebih cemas mengenai keuangan?
Kebijaksanaan
Hal-hal apa saja yang telah terjadi di masa lalu yang dapat Anda lalui? Apa yang Anda pelajari dari pengalaman itu? Bagaimana Anda dapat menggunakan keterampilan itu untuk melewati masa-masa ini dalam hidup Anda?
Tubuh dan pikiran
Apakah Anda cukup istirahat? Apakah Anda minum cukup air? Apakah Anda berolahraga? Apakah Anda makan makanan yang membantu Anda berpikir jernih?
(hsy/hsy)
