Rahasia Diet Para Idol K-pop, Ternyata Hobinya Makan Ini

Jakarta, Dexpert.co.id – Banyak orang menginginkan bentuk tubuh yang proporsional. Tidak heran, beragam cara dilakukan mulai dari olahraga rutin dan mengatur menu makanan. Hal ini juga yang banyak dilakukan idol K-Pop untuk menjaga penampilan mereka.

Salah satu menu yang populer untuk diet di kalangan para artis K-pop adalah Greek Yunani atau yogurt Yunani. Hal ini disampaikan Allure Korea yang berbagi tips diet dari para selebritas Korea yang menyukai makanan tersebut.

Mengutip Koreaboo, Kazuha dari LE SSERAFIM juga sempat mengungkapkan hack makanan untuk membuat yogurt Yunani agar terasa lebih nikmat. Tips itu kemudian menjadi viral.

Dia memasukkan dua atau tiga potong mangga kering ke dalam secangkir yogurt dan membiarkannya di kulkas semalaman. Pada pagi hari, mangga menyerap yogurt dan menjadi segar, sedangkan yogurtnya sendiri menjadi beraroma mangga.

Selain itu, ia sering menambahkan greek yogurt dengan topping lain, termasuk granola dan madu.

Selebriti lain juga menunjukkan kecintaan mereka terhadap makanan super serbaguna itu. Salah satunya adalah Sohee yang mengoleskan yogurt di atas roti dengan selai pir saat di acara I Live Alone.

Bahkan, sejumlah idol K-pop ada yang sangat menyukai Greek yogurt sehingga mereka membuatnya sendiri di rumah. Hyojung OH MY GIRL juga suka membuatnya dan menambahkan blueberry, granola, dan madu.

Demikian pula, dengan Solar MAMAMOO yang membagikan resepnya sendiri untuk membuat yogurt Yunani yang sempurna di rumah.

Yang Anda butuhkan hanyalah susu atau minuman probiotik lainnya. Untuk opsional, Anda dapat menggunakan starter yogurt yang dibeli di toko terdekat.