Jakarta, Dexpert.co.id – Cinnamon atau kayu manis adalah salah satu rempah yang terkenal memiliki banyak khasiat bagi tubuh. Bahkan, sejumlah negara, termasuk Indonesia sering menggunakan kayu manis sebagai pengobatan tradisional.
Salah satu khasiat kayu manis yang dipercaya masyarakat adalah mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Lantas, benarkah hal tersebut?
Melansir dari Medical News Today, sebuah studi pada 2017 yang dipublikasikan Lipids in Health and Disease meneliti efek kayu manis terhadap penderita obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes.
Hasilnya, peserta yang mengonsumsi tiga gram suplemen kayu manis setiap hari selama 16 minggu mengalami penurunan kadar low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat, peningkatan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik, dan menurunkan kolesterol total.
Selain itu, sebuah studi pada 2021 juga mengamati efek kayu manis untuk menurunkan kolesterol. Hasilnya, peserta penelitian yang sehat dan mengonsumsi kadar kayu manis yang lebih tinggi mengalami penurunan kadar LDL setelah tiga bulan. Namun, pengobatan ini masih belum berhasil untuk membuat kadar HDL membaik.
Namun, studi lain justru tidak menemukan perbedaan kadar kolesterol antara orang yang mengonsumsi kayu manis dan tidak.
Lalu, American Heart Association (AHA) membandingkan efek suplemen dan obat penurun kolesterol. Salah satu suplemen yang digunakan terbuat dari kayu manis sebanyak 2,4 gram per hari.
Para peneliti menemukan bahwa setelah 28 hari, kadar kolesterol jahat dan total orang yang mengonsumsi suplemen kayu manis sama dengan mereka yang tidak mengonsumsi suplemen kayu manis.
Selain itu, para peneliti juga menyatakan bahwa suplemen makanan tidak mungkin secara langsung memengaruhi kadar kolesterol seseorang.
(fab/fab)
