Daftar Isi JakartaDexpert.co.id – Perut yang buncit sering menjadi masalah baik bagi laki-laki dan perempuan. Perut yang buncit dianggap merusak penampilan dan kerap menurunkan kepercayaan diri hingga meningkatkan berbagai risiko seperti diabetes dan stroke. Selain menjaga pola makan, ada beberapa gerakan olahraga yang dinilai ampuh mengecilkan perut buncit. Berikut adalah 8 latihan efektif untuk membakar lemak perut mengutip Medicine Net. 1. Latihan High Intensity Interval Training (HIIT) Ini mungkin salah satu cara tercepat dan paling efisien untuk menghilangkan lemak perut dan mengurangi persentase lemak tubuh secara keseluruhan. HIIT adalah latihan intensitas tinggi dalam waktu singkat yang biasanya tidak melebihi 30…
Penulis: Fitriana Herman
JakartaDexpert.co.id – Burnout adalah istilah psikologis yang merujuk pada kelelahan secara mental yang dialami seseorang akibat faktor tertentu, termasuk pekerjaan. Namun, pekerjaan penyebab burnout ternyata masih populer di tengah masyarakat. Melansir dari CNBC Make It, penelitian terbaru LinkedIn yang melibatkan 16 ribu profesional di Amerika Serikat (AS) menunjukkan bahwa manajer proyek adalah salah satu profesi penyebab burnout tertinggi terpopuler dan banyak dicari perusahaan. Dalam studinya, LinkedIn menemukan bahwa empat dari 10 pekerja di AS mengaku merasa “mandek” dan kelelahan saat melakukan pekerjaannya. Angka tersebut bahkan dilaporkan lebih tinggi bagi manajer proyek, yakni dengan 50 persen profesional mengaku kelelahan. Tak hanya…
Jakarta, CNBC Indonesia – Taylor Swift menyatakan dukungannya untuk Kamala Harris dalam pemilihan presiden Amerika Serikat (AS). Pernyataan Taylor Swift ini sekaligus mengakhiri spekulasi seputar apakah dia akan mengungkapkan pandangan politiknya menjelang pemilihan presiden pada November mendatang. “Seperti kebanyakan orang, saya menonton debat malam ini. Jika Anda belum menontonnya, sekarang adalah waktu yang tepat untuk melakukan riset tentang isu-isu yang sedang dibahas dan sikap para kandidat terhadap topik-topik yang paling penting bagi Anda. Sebagai pemilih, saya memastikan untuk menonton dan membaca semua yang saya bisa tentang kebijakan dan rencana yang mereka usulkan untuk negara ini,” tulis Swift di Instagram, tak lama setelah…