JakartaDexpert.co.id – Diabetes merupakan salah satu penyakit yang kian meresahkan di Indonesia. Berdasarkan data International Diabetes Foundation (IDF) pada tahun 2021, jumlah kasus diabetes Indonesia berada di angka 19,5 juta orang. Indonesia sendiri berada di bawah China dengan 140,9 juta, India, 74,2 juta, Pakistan 33 juta, dan Amerika Serikat dengan 32,4 juta kasus. Penyakit yang dikenal juga dengan julukan ‘kencing manis’ tersebut berkembang ketika pankreas yang menghasilkan hormon insulin tidak bekerja dengan baik, atau ketika tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar. Ada beberapa minuman yang ramah penderita diabetes. Berikut beberapa minuman yang dapat dikonsumsi penderita diabetes. 1. Air putihAir putih…
Penulis: Fitriana Herman
JakartaDexpert.co.id – Mi instan adalah salah satu “pahlawan saat masa genting” bagi sebagian besar orang. Hal ini dapat dilihat dari mi instan yang hampir selalu menjadi andalan jika seseorang merasa lapar, keuangan menipis, malas memasak, atau ingin mengonsumsi makanan cepat saji. Tak hanya di Indonesia, mi instan juga menjadi makanan yang paling digemari oleh masyarakat dunia karena praktis, tersedia dalam berbagai varian rasa, dan dibanderol dengan harga terjangkau. Menurut data World Instant Noodles Association, Indonesia adalah salah satu negara dengan tingkat konsumsi mi instan terbanyak di dunia, bahkan menduduki peringkat tiga besar. Berdasarkan data tersebut, pada tahun lalu alias 2023…
JakartaDexpert.co.id – Darah tinggi atau hipertensi merupakan gangguan akibat tekanan darah terhadap dinding arteri yang melebihi batas normal. Jika diabaikan, hipertensi dapat memicu aterosklerosis (penumpukan lemak di dinding arteri) yang dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti serangan jantung stroke, dan penyakit ginjal. Ada beragam faktor risiko dan penyebab darah tinggi, mulai dari pola makan tidak sehat, faktor keturunan, hingga penyakit tertentu. Penyakit ini dapat diketahui dengan pemeriksaan secara rutin pada tekanan darah setiap tahun oleh semua orang dewasa. Selain dengan mengonsumsi obat, terdapat beberapa cara lainnya yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kondisi ini. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk…