Daftar Isi JakartaDexpert.co.id – Jika Anda sedang mencoba menurunkan berat badan dengan cara baru, cobalah menaiki tangga sebagai olahraga rutin. Naik-turun tangga merupakan aktivitas sederhana, namun berdampak pada kesehatan. Naik turun tangga mudah dilakukan, dan penelitian menunjukkan bahwa olahraga ini lebih efektif daripada berjalan kaki. Selain itu, naik turun tangga bisa dilakukan di mana saja, sehingga bisa menjadi aktivitas fisik rutin yang dapat dipertimbangkan. “Secara keseluruhan, menaiki tangga membuat Anda lebih cepat bugar dan membakar lebih banyak kalori,” kata Lauri van Houten, wakil presiden International Skyrunning Federation. Naik turun tangga bahkan bisa jadi aktivitas fisik berat dan dikaitkan dengan lipoprotein…
Penulis: Fitriana Herman
JakartaDexpert.co.id – Pendiri sekaligus CEO Meta, Mark Zuckerberg selama ini terkenal sebagai sosok yang selalu tampil sederhana meskipun ia merupakan orang terkaya keempat di dunia menurut Forbes. Namun, kini ia disebut bertransformasi karena mulai mengenakan barang-barang mewah dalam aktivitas sehari-hari. Melansir dari The New York Post, perubahan penampilan Zuckerberg mulai terlihat saat ia mengenakan jam tangan mewah dengan harga fantastis saat menghadiri wawancara dalam beberapa waktu belakangan ini dan unggahan foto melalui Instagram. Saat menghadiri wawancara, para ahli jam tangan menyebut bahwa Zuck menggunakan jam tangan De Bethune DB 25 Starry Varius yang dibanderol seharga US$90 ribu hingga US$95.700 atau sekitar…
JakartaDexpert.co.id – Generasi Z dan Milenial adalah dua kelompok yang disebut bakal lebih cepat miskin daripada generasi lainnya akibat ogah menabung dan punya kebiasaan “doom spending”. Apa itu “doom spending”? Melansir dari CNBC Make It, sebagian besar orang dari kelompok Generasi Z dan Milenial cenderung menghabiskan uang untuk membeli barang-barang mewah dan berlibur daripada menabung. Menurut Psychology Today, hal itu identik dengan “doom spending” alias berbelanja secara impulsif demi menenangkan diri akibat perasaan pesimis terkait ekonomi dan masa depan. Dosen senior keuangan di King’s Business School dan mantan bankir, Ylva Baeckstrom mengungkapkan bahwa “doom spending” adalah hal yang tidak sehat…