Jakarta, Dexpert.co.id – Menghindari diabetes sebetulnya cukup mudah, asalkan mengatur pola hidup yang sehat, salah satunya adalah dengan aktivitas saat pagi hari. Rutinitas yang dilakukan pada pagi hari memiliki pengaruh jangka panjang terhadap gula darah. Kebiasaan sehari-hari, seperti olahraga, tingkat stres, hidrasi, dan tidur memainkan peran penting dalam mengurangi kadar gula darah. Dilansir dari WebMD, kadar gula darah akan mengalami lonjakan di pagi hari, yaitu pukul 2 dini hari hingga 8 pagi. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Berikut enam kebiasaan pagi terbaik untuk menjaga kadar gula darah, menurut ahli diet dan ahli diabetes: 1. Minum Air Mineral Mengonsumsi…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Tidak sedikit orang yang bertanya-tanya terkait alasan mengapa dokter spesialis kandungan atau spesialis obstetri dan ginekologi (obgyn) didominasi oleh laki-laki, padahal spesialis tersebut berkaitan dengan kesehatan reproduksi perempuan. SDr. Anita Mitra, seorang Ginekolog mengatakan, alat bedah termasuk untuk proses persalinan, umumnya dirancang untuk laki-laki karena memiliki pegangan yang besar dan dapat merepotkan untuk orang dengan tangan kecil. Orang bertangan kecil disebutnya adalah tangan perempuan. “Sejauh ini, saya belum menemukan perusahaan yang membuat alat bedah untuk tangan wanita yang kecil. Ketika saya memberi tahu ini, sepertinya akan mengejutkan orang,” kata Mitra dikutip dari Huffpost, Sabtu (4/3/2023). ADVERTISEMENT …
Jakarta, Dexpert.co.id – Terdapat beberapa tanda dan gejala awal penyakit paru-paru, yakni Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK), asma, hingga kanker. Ternyata, masalah pada paru-paru juga bisa terlihat pada kulit. Paru-paru sendiri merupakan organ tubuh yang sangat penting. Sebab, salah satu organ pernapasan ini berhubungan langsung dengan peredaran darah. Bila terjadi masalah, paru-paru dapat menyebabkan masalah besar dalam sistem metabolisme tubuh. Untuk itu ketahui beberapa tanda masalah pada paru-paru yang bisa terlihat pada kulit, simak rangkuman berikut: ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT 1. Kulit kuning Kanker paru-paru yang telah menyebar ke pankreas atau hati dapat menyebabkan penyakit kuning. Penyakit…