Jakarta, Dexpert.co.id – Untuk menjaga ibadah puasa tetap lancar, Anda perlu memulai hari dengan menu sahur yang sehat. Pastikan Anda mengonsumsi makanan bergizi supaya tubuh tidak mudah lapar dan lemas seharian. Makanan yang penuh vitamin dan nutrisi ini bisa menjadi bekal energi sepanjang hari. Ada beberapa ide menu sahur yang bisa Anda konsumsi ketika sahur agar tak cepat lapar sepanjang hari. Berikut ulasannya: ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT 1. Ikan atau ayam Kandungan omega-3 dalam ikan bagus untuk daya tahan tubuh. Hal ini dapat membantu mencegah Anda sakit saat menjalankan puasa. Selain itu, ikan kaya akan protein. Protein…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Muncul pemandangan tidak biasa di jalanan kota Seoul, Korea Selatan (Korsel). Seekor zebra yang melarikan diri dari kebun binatang terlihat berkeliaran bebas di jalanan pada Kamis (23/3/2023) waktu setempat. Melansir Yonhap dan Korean Herald, petugas kebun binatang dan otoritas pemadam kebakaran mengatakan telah menangkap zebra bernama Sero setelah kabur dan berkeliaran di sekitar area pemukiman terdekat selama tiga jam. Sero dilaporkan melepaskan diri dari kebun binatang Seoul Children’s Grand Park di Seoul timur sekitar pukul 14:50 waktu setempat. Zebra yang lahir pada tahun 2021 ini kabur setelah memecahkan dek kayu yang dipasang di sekitar kandangnya. ADVERTISEMENT …
Jakarta, Dexpert.co.id – Sering menjadi pertanyaan ketika memasuki Ramadan, apakah ibu hamil boleh ikut berpuasa? Apalagi mengingat ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang lebih besar agar kesehatan janin dan ibunya tetap terjaga. Dikutip dari detikcom, dokter kandungan di Rumah Sakit Mitra Keluarga Kelapa Gading, dr Boy Abidin, SpOG(K), menyatakan ibu hamil masih bisa berpuasa seperti biasanya. Tetapi, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Sebelum berpuasa, ibu hamil disarankan untuk melakukan pemeriksaan dengan dokter kandungan untuk memastikan dirinya dan janin dalam kondisi yang baik. “Tidak ada masalah untuk ibu hamil berpuasa, tapi dianjurkan untuk…