Jakarta, Dexpert.co.id – Ngemil sebelum tidur adalah salah satu kebiasaan yang sering dilakukan oleh sebagian besar orang pada malam hari. Namun, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa makan atau sekadar ngemil sebelum tidur bisa menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan. Dilansir dari Sleep Foundation, makan atau ngemil sebelum tidur dapat menyebabkan obesitas hingga gangguan tidur. Tidak hanya itu, risiko asam lambung naik, penyakit metabolisme, dan produktivitas berkurang juga bisa meningkat. Meskipun demikian, ada sejumlah penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tertentu sebelum tidur bisa bermanfaat bagi tubuh. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Sebuah studi yang dipublikasikan National Library of Medicine,…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Narsistik kerap diartikan sebagai seseorang yang memandang dirinya lebih baik dan unggul dibanding orang lain. Meski nampaknya tidak bahaya, kepribadian narsistik adalah gangguan kondisi kesehatan mental di mana seseorang kerap mencari perhatian dari orang lain agar dikagumi. Orang dengan gangguan ini mungkin tidak memiliki kemampuan untuk memahami atau peduli dengan perasaan orang lain. Mengutip IFL Science, selain gigi putih yang tidak biasa dan sejumlah foto narsis di ponsel, menurut hasil penelitian terbaru ada satu fitur wajah yang bisa menandakan seseorang memiliki kepribadian narsistik. Penelitian yang dirilis dari University of Toronto, yang diterbitkan dalam Journal of Personality, menunjukkan…
Jakarta, Dexpert.co.id – Ada banyak faktor yang menentukan tinggi rendahnya gaji yang diperoleh seseorang setelah lulus berkuliah, salah satunya adalah perguruan tinggi tempat menempuh pendidikan. Saat ini, ada sejumlah perguruan tinggi di dunia yang menawarkan prospek menjanjikan bagi para lulusannya. Memiliki pekerjaan dengan gaji tinggi adalah impian banyak orang, terlebih bila mengingat kebutuhan sehari-hari yang memerlukan pengeluaran besar. Maka dari itu, pemilihan perguruan tinggi juga perlu diperhatikan bila memiliki target nominal gaji yang diharapkan. The New York Times baru saja merilis daftar universitas alias perguruan tinggi terbaik di dunia. Data tersebut diperoleh berdasarkan data Departemen Pendidikan yang secara khusus melihat…