Jakarta, Dexpert.co.id – Centerian merupakan sebutan untuk orang yang diberkahi usia hingga 100 tahun atau lebih. Namun, usia panjang itu tak semua orang bisa peroleh, sebab membutuhkan komitmen kuat untuk menjalankan pola hidup sehat. Pada 2021, setidaknya ada 573.000 centerian tersebar di beberapa penjuru dunia. Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) memperkirakan jumlah tersebut akan melonjak pesat, dengan perkiraan 3,7 juta orang pada 2050. Perkiraan ini didasari dari terungkapnya salah satu rahasia umur panjang. Rahasia umur panjang terletak pada dua sifat yang nampaknya sederhana, namun telah dibuktikan korelasinya oleh banyak penelitian. Sifat itu ialah selalu berpikir positif dan optimistis. ADVERTISEMENT SCROLL…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Studi terbaru menemukan bahwa orang yang terlalu sering duduk memiliki risiko kematian yang lebih tinggi daripada orang yang sering berdiri dan berjalan. Melansir dari South China Morning Post (SCMP), studi yang meneliti hampir 500 ribu orang di Taiwan selama 13 tahun menemukan bahwa terlalu sering duduk meningkatkan risiko kematian sebesar 16% dan risiko kematian akibat kardiovaskular sebesar 34% lebih tinggi. Namun, para peneliti mengatakan, “meninggalkan meja” untuk beristirahat dengan berjalan dan berolahraga ringan selama 15 hingga 30 menit per hari dapat mengimbangi risiko kematian termasuk akibat kardiovaskular tersebut. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT “Risiko serius…
Jakarta, Dexpert.co.id – Generasi muda merupakan kunci dalam mewujudkan cita-cita suatu bangsa. Sehingga, dalam mendorong atau mewujudkan cita-cita bangsa, dibutuhkan generasi muda yang berkualitas. Untuk itu, masalah pendidikan saat ini menjadi kunci yang perlu diperhatikan dalam menciptakan generasi anak muda yang unggul. Karena lewat pendidikan, potensi anak muda bisa terus tergali dan dapat dipersiapkan untuk menjadi generasi penerus bangsa. Dalam mengembangkan bidang pendidikan di Indonesia, Nestlé Indonesia pun kembali menegaskan komitmennya dalam mendukung pembangunan masyarakat yang sukses dan tangguh, selaras dengan misinya untuk terus menciptakan manfaat bersama di Indonesia. Salah satunya lewat kerja sama dengan sekolah-sekolah di Indonesia, seperti dengan…