4 Obat Rumahan untuk Meredakan Asam Lambung dan GERD

Jakarta, CNBC Indonesia – Gastroesophageal reflux disease atau GERD merupakan kondisi saat asam lambung naik ke kerongkongan. Saat ini terjadi, penderita akan merasakan heartbun atau rasa terbakar di dada hingga perut mulas dan mual.

Penderita maag dan GERD biasanya diresepkan antasida, obat untuk menetralkan asam lambung yang dijual bebas di apotek. Meski demikian, sebenarnya gejala asam lambung bisa diturunkan tanpa obat. 

Berikut adalah sejumlah ‘obat’ rumahan untuk meredakan sakit akibat GERD dan asam lambung:

1. Susu

Susu dipercaya dapat meredakan gejala asam lambung. Tetapi Anda harus ingat bahwa susu memiliki banyak jenis, misalnya susu murni penuh lemak, 2% lemak, dan susu skim atau tanpa lemak.

Lemak dalam susu dapat memperburuk asam lambung. Tetapi susu tanpa lemak dapat bertindak sebagai penyangga sementara antara lapisan lambung dan isi lambung yang asam dan meredakan gejala dengan cukup cepat.

2. Jahe

Jahe adalah salah satu tanaman herbal yang membantu pencernaan karena khasiat obatnya. Jahe bersifat basa dan anti-inflamasi, yang meredakan iritasi di saluran pencernaan.

3. Cuka sari apel

Meskipun tidak ada penelitian yang cukup untuk membuktikan bahwa minum cuka sari apel bagus untuk asam lambung, banyak orang menganggap cuka apel dapat membantu meredakan gejala. Namun, Anda tidak boleh meminumnya dalam konsentrasi penuh karena asam kuat dapat mengiritasi kerongkongan. Sebagai gantinya, masukkan sedikit cuka apel ke dalam air hangat.

4. Air lemon

Air atau jus lemon umumnya dianggap sangat asam, tetapi sedikit jus lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu memiliki efek alkali yang menetralkan asam lambung. Selain itu, madu memiliki antioksidan alami, yang melindungi kesehatan sel tubuh.