Jakarta, Dexpert.co.id – Telur memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dan berguna untuk fungsi sel tubuh, otot, otak, peredaran darah. Kandungan nutrisi dalam telur juga dapat membantu proses metabolisme, produksi energi, penyembuhan luka, dan pembentukan hormon. Ada banyak cara mengonsumsi telur yakni digoreng atau direbus. Kendati demikian, telur rebus terbukti paling sehat untuk disantap. Satu butir telur hanya mengandung sekitar 72 kalori, tetapi memiliki 6 gram protein berkualitas tinggi, 5 gram lemak, dan 1,6 gram lemak jenuh, bersama dengan zat besi, vitamin, mineral, dan karotenoid. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Berikut adalah beberapa contoh manfaat kesehatan dari telur…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Menempuh perjalanan selama satu hingga dua jam dari rumah ke kantor adalah “rutinitas biasa” bagi para pekerja di wilayah Jabodetabek. Bahkan, durasi itu tergolong cepat jika tak ada kemacetan lalu lintas. Bukan tanpa alasan, biasanya warga Jabodetabek rela memilih untuk “tua di jalan” karena beberapa hal, salah satunya adalah mahalnya biaya tempat tinggal yang berposisi di dekat kantor. Pilihan yang tidak hanya dilakukan oleh satu atau dua orang ini juga menjadi faktor macetnya lalu lintas saat jam berangkat dan pulang kerja. Meskipun sudah dianggap sebagai hal lumrah dan menjadi satu-satunya pilihan bagi sebagian besar orang, menempuh perjalanan ke tempat…
Jakarta, Dexpert.co.id – Legenda sepak bola Indonesia, Bambang Pamungkas mengumumkan bahwa ia akan kembali ke Tim Nasional (Timnas Indonesia), Rabu (29/5/2024) kemarin. Mantan pemain Timnas Indonesia selama 14 tahun itu mengumumkan keputusannya untuk kembali ke dalam skuad melalui akun Instagram pribadinya (@bepe20). Dalam video tersebut, ia menyebutkan posisi barunya dengan timnas, tetapi penyebutan itu disensor oleh suara. “Halo, saya Bambang Pamungkas dan saya akan kembali ke timnas sebagai …,” ucap Bambang dalam video yang diunggah, dikutip Kamis (30/5/2024). ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Pemain yang akrab disapa Bepe itu mengumumkan hal tersebut dalam sebuah ruangan putih yang hanya…