Daftar Isi JakartaDexpert.co.id – Penderita asam urat pantang mengkonsumsi makanan yang tinggi zat purin. Zat ini diketahui merupakan penyebab utama kambuhnya penyakit tersebut. Zat purin yang tinggi umumnya ditemukan dalam beberapa jenis makanan, seperti jeroan. Dan, sejumlah spesies ikan ternyata juga mengandung zat purin dalam kadar yang tinggi. Karena itu, penderita asam urat disarankan menghindari konsumsi jeroan seperti hati dan lidah yang tinggi akan purin. Hindari ini dari diet Anda. Juga 4 ikan laut yang bisa memicu kambuhnya penyakit asam urat. Berikut ini merupakan daftar nama-nama ikan yang memiliki kandungan tinggi purin dan patut diwaspadai oleh para penderita asam urat: 1. Ikan…
Penulis: Fitriana Herman
Daftar Isi JakartaDexpert.co.id – Kadar kolesterol yang tinggi atau hiperkolesterolemia dapat menyebabkan penyakit yang serius seperti jantung dan stroke. Salah satu cara yang efektif untuk menurunkannya adalah dengan mengatur pola makan, aktivitas fisik dan minum obat penurun kolesterol. Ternyata ada berbagai jenis minuman mengandung senyawa baik yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol atau menjaganya kolesterol tetap stabil. Lantas apa saja minuman tersebut, berikut daftarnya: 1. Teh Hijau Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang membantu menurunkan kolesterol jahat. Dalam sebuah studi pada 2015, para ilmuwan memberi tikus air minum yang diresapi dengan katekin dan epigallocatechin gallate, antioksidan bermanfaat…
Daftar Isi JakartaDexpert.co.id – Skor intelligence quotient (IQ) umumnya digunakan untuk menilai kecerdasan seseorang. Namun, ternyata ada cara lain yang lebih mudah untuk mengidentifikasi orang jenius, yakni dengan mengamati kebiasaan mereka. Peneliti bahkan memperhatikan kebiasaan unik yang dimiliki oleh orang jenius. Anggapan ini juga cukup umum di masyarakat. Lalu, apa saja kebiasaan unik yang sering dilakukan orang jenius, simak rangkumannya di sini: 1. Senang Menyendiri Dua peneliti Norman Li dari Singapore Management University dan Satoshi Kanazawa dari The London School of Economics and Political Science mengungkapkan salah satu kebiasaan orang dengan IQ tinggi. Yakni senang menghabiskan waktu sendiri atau me…