Jakarta, Dexpert.co.id – Salah satu faktor yang memengaruhi kesehatan tubuh adalah pola hidup, salah satunya adalah aktivitas saat pagi hari.Rutinitas yang dilakukan pada pagi hari memiliki pengaruh jangka panjang terhadap gula darah. Kebiasaan sehari-hari, seperti olahraga, tingkat stres, hidrasi, dan tidur memainkan peran penting dalam mengurangi kadar gula darah. Dilansir dari WebMD, kadar gula darah akan mengalami lonjakan di pagi hari, yaitu pukul 2 dini hari hingga 8 pagi.Berikut enam kebiasaan pagi terbaik untuk menjaga kadar gula darah, menurut ahli diet dan ahli diabetes. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT 1. Minum Air Mineral Mengonsumsi air mineral yang dapat…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting bagi tubuh. Sebab, organ ini memiliki fungsi memproses sel darah merah, menyeimbangkan cairan, hingga menyaring kelebihan zat sisa untuk dikeluarkan oleh dan dari tubuh.Namun, ginjal berpotensi mengalami kerusakan bila mengalami cedera parah yang dipicu oleh kebiasaan sehari-hari, seperti kebiasaan minum.Dilansir dari Eat This, kebiasaan mengonsumsi jenis minuman tertentu dalam jumlah banyak dan sering bisa menimbulkan potensi kerusakan ginjal. Tidak hanya itu, dehidrasi atau kehilangan cairan tubuh karena kurang minum air mineral juga berisiko terhadap gagal ginjal. Lantas, apa saja jenis minuman yang berbahaya bagi ginjal?1. Alkohol ADVERTISEMENT …
Jakarta, Dexpert.co.id – Virus Corona penyebab Covid-19 terus bermutasi. Terbaru, muncul lagi varian baru bernama Orthrus atau subvarian Omicron CH.1.1.Varian terbaru ini ditakutkan bisa menimbulkan kekhawatiran lantaran lebih mudah menular dibanding varian lainnya, bahkan bisa menembus kekebalan atau antibodi dari vaksin. Subvarian Omicron CH.1.1 ini disebut menjadi pemicu kenaikan kasus Covid-19 di DKI Jakarta. “Sudah ditemukan 34 orang positif varian Orthrus Omicron CH.1.1 di Jakarta di mana 21 orang domisili Jakarta dan 13 orang lainnya domisili luar Jakarta,” kata Kepala Surveilans Epidemiologi dan Imunisasi Dinkes DKI Jakarta Ngabila Salama dalam keterangannya, Selasa (28/2/2023).”25% tanpa gejala, 75% bergejala ringan,” jelasnya.Saat ini…