Jakarta, Dexpert.co.id – Kadar gula darah tinggi atau dikenal sebagai hiperglikemia bisa memicu diabetes. Kondisi ini jika dibiarkan bisa berakibat pada serangan jantung, gagal jantung, stroke, dan gagal ginjal. Ternyata, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan kadar gula darah secara alami. Berikut paparannya dilansir Grady Health. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT 1. Konsumsi makanan mengandung kromium dan magnesium Kadar gula darah tinggi terkait dengan kekurangan mineral seperti kromium dan magnesium yang berperan dalam mengatur gula darah. Konsumsilah makanan kaya kromium seperti daging, buah, sayuran, dan kacang-kacangan. Serta makanan kaya magnesium termasuk sayuran berwarna hijau gelap,…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Mantan pemain top sepak bola Eropa, Cristiano Ronaldo, resmi bergabung dengan klub asal Arab Saudi, Al-Nassr, pada Desember 2022 lalu. Sejak saat itu, Liga Arab Saudi (Saudi Pro League) langsung menjadi magnet baru sepakbola dunia. Sebelum Ronaldo, sejumlah bintang Eropa, seperti David Ospina, Ever Banega, Luiz Gustavo, Odion Ighalo, hingga Sulley Muntari sudah lebih dulu memilih hijrah ke Arab Saudi. Gaji yang tinggi dan fasilitas mewah dinilai menjadi alasan mereka memilih Negeri Petro Minyak itu sebagai ‘tempat berlabuh’. “Gaji atlet olahraga di Arab Saudi tidak dipublikasikan, tetapi Al-Hilal dan Al-Nassr bersedia membayar gaji tertinggi,” tulis laporan ESPN,…
Jakarta, Dexpert.co.id – Pesepakbola Prancis Karim Benzema secara resmi bergabung dengan klub Arab Saudi Al Ittihad. Pengumuman itu disampaikan Al Ittihad via akun media sosial Twitter seperti dikutip CNBC Indonesia, Rabu (7/6/2023).”Selamat datang! Benzema,” tulis Al Ittihad.Dalam wawancara perdananya, Benzema mengutarakan perasaannya membela Al Ittihad usai meninggalkan Real Madrid.”Ini adalah tantangan baru untuk saya, sebuah kehidupan baru, dan saya sudah tidak sabar untuk berlatih. Saya akan melakukan segalanya untuk memenangkan trofi, mencetak gol, menunjukkan talenta, memuaskan fans, klub, dan presiden klub,” katanya.Benzema pun mengatakan kalau Liga Arab Saudi merupakan liga yang kompetitif. Apalagi, mantan rekannya di Madrid, Cristiano Ronaldo juga…