Jakarta, Dexpert.co.id – Air merupakan komponen yang sangat penting bagi kehidupan makhluk hidup, termasuk manusia. Bahkan air membentuk hingga 60% dari tubuh orang dewasa. Air membuat lebih dari setengah berat badan, di mana ini berfungsi mengatur suhu, melumasi sendi, dan membuang limbah dari tubuh. Meski begitu, masih banyak orang yang kesulitan untuk tetap terhidrasi dengan baik. Kurangnya hidrasi dapat menyebabkan intoleransi panas, pusing, dan periode kelelahan. Sehingga ini akan membuat seseorang terus-menerus merasa lesu dan lelah meski mendapatkan tidur malam yang berkualitas. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Jika seseorang mengalami ini, artinya ia mungkin perlu menambah asupan air.…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Ajang prestisius Putri Nusantara 2023 telah membuka pendaftaran untuk gelombang dua. Acara tersebut akan berlangsung pada 29 Juli 2023, yang mana pendaftaran untuk gelombang dua Putri Nusantara masih dibuka saat ini hingga 7 Juli 2023. Melansir Insertlive, nantinya, sesi walk-in Interview gelombang kedua akan digelar pada 9 Juli 2023. Sementara, sesi photoshoot gelombang kedua dilaksanakan pada 10 Juli 2023. Selanjutnya pada 11 Juli 2023, akan digelar photoshoot besar Top 20 Finalis Putri Nusantara. Adapun, kompetisi ini memberikan kesempatan istimewa bagi para wanita muda Indonesia untuk menunjukkan kecerdasan mereka dan berperan aktif dalam menginspirasi perubahan positif di masyarakat.…
Jakarta, Dexpert.co.id – Ada berbagai cara untuk meningkatkan fungsi otak manusia agar bisa berfungsi dengan maksimal dan tajam seperti dengan latihan fisik. Salah satu cara mudah lainnya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang dapat membantu mengasah ketajaman otak. Melansir CNBC International, ada banyak makanan yang dapat mendukung kesehatan otak manusia bahkan bisa sampai mencegah demensia. Seperti yang dikatakan oleh dr. Deepak Chopra yang menyarankan makanan pelangi atau dengan menambahkan tujuh jenis makanan dengan warna berbeda ke dalam variasi makanan sehari-hari. “Makanan terbaik untuk kesehatan otak Anda adalah makanan yang memiliki keragaman maksimum dari makanan nabati, yang organik, yang memiliki tujuh warna…