Jakarta, Dexpert.co.id – Lama usia seseorang memang menjadi rahasia Tuhan. Namun, panjang atau pendeknya usia juga dapat dipengaruhi oleh gaya hidup. Mereka yang menjalani gaya hidup sembarangan dan tak memperhatikan kesehatan tubuhnya tentu beresiko lebih tinggi terkena penyakit kronis dan berpotensi mati muda. Ada beberapa kebiasaan yang bisa mempercepat mati muda. Berikut paparannya: ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT 1. Terlalu banyak makan daging olahan Menurut Harvard Men’s Health Watch, setiap kali Anda menambahkan satu porsi daging merah atau daging olahan dalam menu makan harian, hal itu akan meningkatkan risiko kematian sekitar 13 persen. Anda bisa mengganti daging merah…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Kolesterol tinggi menjadi faktor pemicu berbagai penyakit serius seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga stroke. Namun kolesterol tinggi bisa dicegah dengan menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat. Namun ternyata, ada beberapa orang tetap memiliki kadar kolesterol yang tinggi walau sudah menerapkan gaya hidup sehat dan olahraga. Lantas, apa penyebabnya? Berikut paparannya:1. Pengaruh dari penyakit lainnya Terdapat sejumlah kondisi seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan kelainan tiroid yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Konsultasikan hal tersebut kepada dokter Anda tentang kondisi lain yang Anda miliki dan obat yang Anda minum dan bagaimana pengaruhnya terhadap kolesterol Anda.…
Jakarta, Dexpert.co.id – Kadar gula darah yang meningkat adalah salah satu momok terbesar bagi kesehatan. Namun, kadar gula darah tinggi dapat dikontrol dengan memperbaiki pola makan dan gaya hidup. Kadar gula darah tinggi dapat terjadi saat tubuh tidak memiliki atau tidak dapat menggunakan hormon insulin dengan baik. Bila hal tersebut terjadi, sel tubuh tidak dapat menyerap glukosa dan imunitas tubuh menjadi lemah.Salah satu pola makan dan gaya hidup yang bisa diterapkan untuk menurunkan kadar gula darah adalah mengonsumsi air rebusan daun. Ada beberapa air rebusan daun yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.Berikut enam air rebusan daun yang bisa menurunkan…