Jakarta, Dexpert.co.id – Nouhaila Benzina, pesepakbola asal Maroko, telah membuat sejarah baru sebagai pemain sepak bola berhijab pertama yang bertanding di Women’s World Cup alias Piala Dunia Wanita yang digelar di Australia. Bek berusia 25 tahun itu adalah pemain pengganti yang sebelumnya tidak diturunkan saat pertandingan Maroko melawan Jerman pekan lalu, yang berakhir dengan skor 6-0 untuk kekalahan tim Negeri Magribi. Melansir The Guardian, Benzina akhirnya diturunkan dalam laga melawan Korea Selatan pada Minggu (30/7). Dia hampir mencetak gol yang mengesankan, tetapi tendangannya melambung di atas mistar gawang. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Foto: Nouhaila Benzina…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Olahraga memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti menjaga imun tubuh dan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Ada beragam gerakan olahraga yang bisa dilakukan, salah satunya adalah plank. Plank merupakan latihan menahan berat badan yang melibatkan batang tubuh tetap berada dalam garis lurus, selama kurun waktu tertentu. Gerakan plank juga melibatkan otot yang lain, seperti lengan, paha, dan bokong. Plank dapat membantu meningkatkan kekuatan dan stabilitas serta meningkatkan keseimbangan dan mengencangkan perut. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Cara melakukan plank yang benar Gerakan plank sangat sederhana dan tidak terlalu sulit untuk dilakukan. Pada dasarnya plank…
Jakarta, Dexpert.co.id – Bulan Agustus 2023 sudah di depan mata. Bulan Agustus memiliki tanggal penting untuk peringatan hari besar nasional dan internasional. Pemerintah telah merilis Surat Keputusan Bersama (SKB) 3 Menteri terbaru terkait perubahan libur nasional dan cuti bersama tahun 2023. Di dalam SKB tersebut, terdapat juga informasi mengenai tanggal merah pada Agustus 2023. Lantas kapan saja tanggal merah dan libur nasional Agustus 2023? Berikut tanggalnya: ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Daftar Hari Libur Agustus 2023 Mengacu pada Surat Keputusan Bersama (SKB) Tiga Menteri tentang Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 2023, pada bulan Agustus 2023, hanya…