Jakarta, Dexpert.co.id – Selama berpuasa, penting untuk Anda menjaga pola makan yang sehat. Salah satu caranya dengan mengonsumsi buah-buahan. Menurut Ahli Diet, Lauren Manaker mengatakan saat sahur pilihlah produk yang memiliki serat, atau protein, untuk membantu meningkatkan rasa kenyang dengan memperlambat proses pencernaan. Buah-buahan juga dapat menjadi penjaga kebugaran tubuh agar tidak lemas saat menjalani ibadah puasa seharian penuh. Kendati demikian, tidak sembarang buah-buahan baik dikonsumsi terutama saat sahur. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Berikut adalah buah-buahan yang bisa dikonsumsi saat sahur agar kenyang seharian dilansir Eat This, Not That! 1. Alpukat Alpukat membantu Anda tetap kenyang dan…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Presiden Joko Widodo (Jokowi) turut menyaksikan kemenangan tim nasional sepak bola putra Indonesia melawan Vietnam pada laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia Grup F di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Kamis (21/3/2024) malam. Jokowi menilai pertandingan sangat seru. “Tim Vietnam juga bermain sangat bagus, tetapi alhamdulillah kita mendapatkan poin, bisa 1-0,” ujar Jokowi, mengutip keterangan resmi.Kemenangan tim Garuda satu gol tanpa balas diraih melalui gol yang dicetak oleh Egy Maulana Vikri pada menit ke-52.Jokowi mengatakan bahwa kemenangan tim Garuda ini akan menjadi modal untuk menghadapi laga berikutnya. Setelah laga ini, Indonesia diketahui akan bertandang…
Jakarta, Dexpert.co.id – Finlandia kembali menduduki peringkat pertama sebagai negara paling bahagia di dunia, menurut World Happiness Report 2024. Negara di Eropa bagian utara tersebut sudah konsisten selama tujuh tahun berturut-turut merajai daftar negara paling bahagia di Bumi. Dalam laporan World Happiness Report 2024, Finlandia menduduki daftar 10 besar negara paling bahagia bersama empat negara Nordik lainnya, yakni Denmark (2), Islandia (3), Swedia (4), dan Norwegia (7). Menurut profesor di University of Eastern Finland yang meneliti kesejahteraan masyarakat Finlandia, Arto O. Salonen, masyarakat Finlandia memperoleh kepuasan dengan menjalani kehidupan yang berkelanjutan. Mereka juga memandang bahwa kesuksesan adalah kemampuan mengidentifikasi dan memenuhi…