Jakarta, Dexpert.co.id – Nastar adalah salah satu kue kering yang menjadi primadona saat Hari Raya Idul Fitri. Kue lezat berisi selai nanas ini selalu menjadi kudapan wajib yang ada di meja makan. Kendati demikian, banyak anggapan bahwa nastar memiliki kandungan kalori tinggi. Bahkan mengonsumsi nastar dinilai sama dengan sepiring nasi. Benarkah demikian? Terkait hal ini, dokter spesialis gizi dr Saptawati Bardosono mengatakan kalori dalam kue nastar berbeda-beda, tergantung bahan yang digunakan. Tetapi, biasanya satu butir nastar memiliki 40 kalori. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Jadi, jika memakan tiga butir sama dengan 120 kalori. Jumlah kalori tersebut setara dengan sepiring nasi…
Penulis: Fitriana Herman
Jakarta, Dexpert.co.id – Hari Lebaran menjadi perayaan yang penuh sukacita dan kemenangan setelah satu bulan penuh berpuasa. Biasanya, saat Lebaran akan tersaji berbagai macam makanan lezat seperti opor ayam, kue kering, rendang dan sayur dengan kandungan santan yang penuh lemak. Kendati demikian, mengonsumsi makanan berlebihan saat Lebaran dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Namun, jangan khawatir, Anda tetap bisa menjaga berat badan dan menikmati momen Lebaran tanpa takut menjadi ‘lebar-an’ dengan tips-tips yang dikutip CNBC Indonesia (12/4) sebagai berikut: ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT 1. Batasi jenis makanan tertentu Hati-hati risiko peningkatan kolesterol mengintai saat Lebaran.…
Jakarta, CNBC Indonesia – Centenarian adalah sebutan untuk orang yang hidup hingga mencapai usia 100 tahun atau lebih. Orang-orang ini sering disebut sebagai kelompok umur panjang. PBB memperkirakan jumlah centenarian di seluruh dunia ada 573.000 pada 2021. Sejak bertahun-tahun lalu, para ahli telah melakukan penelitian untuk mencari tahu rahasia umur panjang para centenarian. Salah satu hasil penelitian paling terkenal dilakukan oleh Dan Buettner, peneliti spesialisasi panjang umur. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Dia telah melakukan studi di Blue Zone alias Zona Biru, tempat di mana penduduknya banyak yang berusia 100 tahun atau lebih. Setelah melakukan wawancara dengan 263 orang berusia…