JakartaDexpert.co.id – Penyesalan adalah emosi yang dirasakan hampir setiap orang, dan sering kali meninggalkan dampak besar dalam kehidupan. Berdasarkan riset yang dilakukan oleh Daniel Pink, penulis buku The Power of Regret, terdapat empat jenis penyesalan utama yang paling sering dirasakan manusia.
Riset ini melibatkan survei terhadap lebih dari 26.000 orang dari 130 negara di dunia. Penyesalan yang paling umum adalah foundation regrets, boldness regrets, moral regrets, dan connection regrets, masing-masing berkaitan dengan keputusan-keputusan penting dalam hidup.
Menurut Pink, penyesalan tidak seharusnya dihindari, melainkan dimanfaatkan sebagai pelajaran berharga. “Gunakan penyesalan sebagai kesempatan untuk belajar dan memperbaiki diri, bukan alasan untuk menyerah atau menyalahkan diri sendiri,” ujarnya, dikutip dari CNBC.com, Minggu (12/1/2024).
Dengan memahami empat jenis penyesalan ini, diharapkan setiap orang dapat lebih bijak mengambil keputusan. Kesadaran akan hal ini juga memungkinkan individu untuk memperbaiki kesalahan atau mencegahnya terjadi di masa depan.
Berikut adalah empat penyesalan paling umum yang dialami manusia:
Foundation regrets
Terjadi akibat keputusan kecil di masa lalu yang berdampak buruk di kemudian hari. Contohnya adalah tidak menabung sejak dini, yang berujung pada kurangnya dana pensiun di masa tua.
Boldness regrets
Muncul ketika seseorang tidak berani mengambil risiko dalam hidupnya. Misalnya, melewatkan peluang untuk memulai bisnis karena takut gagal, yang kemudian menimbulkan rasa tidak puas di pekerjaan saat ini.
Moral regrets
Berasal dari keputusan buruk yang secara sadar dilakukan, seperti menyakiti orang lain atau berbuat curang. Dampaknya, rasa bersalah itu kerap membayangi seseorang selama bertahun-tahun.
Connection regrets
Terjadi ketika hubungan dengan orang terdekat terputus akibat kesibukan atau kurangnya usaha menjaga komunikasi. Kehilangan kontak dengan sahabat atau pasangan menjadi salah satu contoh jenis penyesalan ini.
(mkh/mkh)
