3 Hal Ini Bisa Menghambat Kesuksesan, Jangan Lakukan!

Jakarta, Dexpert.co.id – Kecemasan, rasa tidak nyaman, dan perubahan adalah bagian dari kehidupan yang tidak dapat dihindari. Namun, hal itu bukanlah musuh terbesar dalam hidup. Musuh terbesar kehidupan adalah bagaimana cara seseorang menanggapi suatu kegagalan.

Melansir dari CNBC Make It, psikolog Harvard, Dr. Luana Marques, mengatakan bahwa orang yang cenderung menghindari kegagalan dengan sikap negatif demi mendapatkan rasa lega berdampak buruk bagi kehidupan, salah satunya adalah menghambat kesuksesan.

Lantas, apa saja tanda-tanda sikap negatif demi menghindari kegagalan?

1. Menghindar dari Masalah

Manusia memiliki insting untuk menarik diri dari hal-hal yang berbahaya dan tidak mengenakkan. Namun, sering kali tindakan yang dilakukan untuk menghindar dari masalah cenderung kurang baik.

Biasanya, tindakan yang sering dilakukan untuk ‘melarikan diri’ dari masalah adalah minum minuman keras, pura-pura sakit saat ada agenda penting, atau bahkan menolak peluang pekerjaan yang melibatkan berbicara di depan publik.

Maka dari itu, cobalah untuk mengetahui dan mempertanyakan apa ketakutan terbesar Anda. Selain itu, evaluasi diri dan cari solusi untuk mengatasi ketakutan tersebut, salah satunya adalah selalu berpikir positif.

2. Bereaksi Negatif

Sering kali, seseorang melakukan tindakan yang tidak sesuai ketika bereaksi terhadap hal yang dianggap buruk. Biasanya, tindakan-tindakan tersebut dilakukan secara gegabah tanpa memikirkan dampaknya di kemudian hari.

Maka dari itu, Dr. Marques menyarankan setiap individu untuk bersikap tenang dan tidak gegabah ketika menghadapi sesuatu yang buruk. Sebab, hal yang ditanggapi dengan tenang dapat menghasilkan solusi terbaik.

“Sebaiknya, cobalah untuk berhenti sejenak dan hadapi rasa tidak nyaman Anda daripada mencoba untuk menghilangkannya,” kata Dr. Marques, dikutip Sabtu (16/9/2023).

“Ambil beberapa napas dalam-dalam dan coba kenali perasaan Anda. Meskipun masalahnya mungkin tetap ada, Anda akan memiliki pikiran yang lebih jernih untuk menghadapinya,” lanjutnya.

3. Tetap Bertahan di Kondisi Toksik

Salah satu sikap negatif demi menghindari kegagalan adalah tetap bertahan meskipun berada di situasi yang tidak nyaman, seperti menjalani hubungan toksik atau pekerjaan yang sangat melelahkan secara mental dan fisik.

Dr. Marques mengatakan, bersikap memungkiri hal-hal toksik yang terjadi di hidup memiliki dampak buruk bagi diri sendiri. Biasanya, hal itu sering dilakukan karena seseorang takut pada ketidakpastian atas perubahan.

“Sebaiknya, ketahui apa yang benar-benar penting bagi Anda dan lakukan satu langkah kecil untuk mencapai tujuan tersebut,” kata Marques.

“Jika keluarga sangat berarti bagi Anda, jadwalkan waktu untuk berhubungan dengan orang-orang yang Anda cintai setiap hari. Jika Anda memiliki impian kreatif, alokasi sedikit waktu untuk mengejar impian tersebut,” lanjutnya.